Un imparcial Vista de imágenes de pausas activas
Paseos cortos: Aprovecha los descansos para atinar breves paseos. Caminar cerca de de la oficina o salir al aerofagia libre por unos minutos puede proporcionarte un cambio de escenario beneficioso.El yoga es un tipo de control muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino también la concentración y la respiración. Esta disciplina jueg